Блог ShapeLand

Свежие материалы о питании, диетотерапии и здоровом образе жизни от наших специалистов.

Эти статьи написаны клиникой на персидском и ещё не переведены, поэтому показаны в оригинале. Остальная часть сайта — на русском.

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی مادر است و تغذیه صحیح در این دوران اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد. انتخاب غذاهای

Команда ShapeLand28 окт. 2025 г.4 мин чтения

تغذیه در دوران بارداری نقشی حیاتی در سلامت مادر و رشد جنین دارد. در این دوران، بدن مادر باید نه‌تنها

Команда ShapeLand26 окт. 2025 г.8 мин чтения

یبوست یکی از مشکلات شایع در سالمندان است که با افزایش سن، بیشتر دیده می‌شود. بسیاری از افراد مسن از

Мортеза Хоссейни22 окт. 2025 г.5 мин чтения

کاهش عضلات در سالمندان با گذر زمان و افزایش سن، بدن انسان دچار تغییرات زیادی می‌شود. یکی از بارزترین تغییرات،

Мортеза Хоссейни5 окт. 2025 г.5 мин чтения